{"id":7486,"date":"2023-02-03T14:53:17","date_gmt":"2023-02-03T13:53:17","guid":{"rendered":"https:\/\/minus-editions.fr\/bonus\/?p=7486"},"modified":"2023-02-07T12:07:24","modified_gmt":"2023-02-07T11:07:24","slug":"6-fevrier-journee-sans-telephone","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minus-editions.fr\/bonus\/6-fevrier-journee-sans-telephone\/","title":{"rendered":"6 f\u00e9vrier : journ\u00e9e sans t\u00e9l\u00e9phone !"},"content":{"rendered":"

Vivre (quelques heures) sans t\u00e9l\u00e9phone, \u00e7a existe ? <\/b>\ud83e\uddd0<\/b><\/h2>\n

Du<\/strong> <\/span>6 au 8 F\u00e9vrier, ce sont les journ\u00e9es sans t\u00e9l\u00e9phone<\/b> ! Depuis quand ? Ce rendez-vous ne date pas d\u2019hier\u2026 Il a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9 par l\u2019\u00e9crivain fran\u00e7ais Phil Marso en 2001 alors que le t\u00e9l\u00e9phone \u00e9tait encore un compagnon assez peu envahissant \u00e0 l\u2019\u00e9poque (comme quoi, on se posait d\u00e9j\u00e0 des questions sur les m\u00e9faits de cette technologie !)<\/span><\/p>\n

\u00c0 sa cr\u00e9ation, la r\u00e8gle de cette journ\u00e9e \u00e9tait radicale : ne pas utiliser son t\u00e9l\u00e9phone portable de toute la journ\u00e9e pour prendre conscience de la grande importance que l\u2019on donne \u00e0 cet objet. Aujourd\u2019hui, c\u2019est difficile de s\u2019en passer car il est omnipr\u00e9sent dans notre quotidien : pour prendre des nouvelles de ses amis sur Snapchat, organiser des soir\u00e9es avec ses potes sur Facebook ou encore scroller pendant des heures sur Instagram. Cette phrase vous rappelle vos enfants n\u2019est-ce pas ?<\/span><\/p>\n

En effet, selon des \u00e9tudes fran\u00e7aises, les<\/span> 3-17 ans<\/b> passent en moyenne <\/span>3h<\/b> par jour devant les \u00e9crans. Et ce temps d\u00e9passe les <\/span>7h<\/b> pour <\/span>23%<\/b> des <\/span>15-17 ans<\/b>. Les 3-6 ans<\/strong>, eux, passent en moyenne 1h40<\/strong> devant les \u00e9crans.<\/span><\/p>\n

On est donc tr\u00e8s loin des recommandations faites \u00e0 ce sujet. Et vous, o\u00f9 en \u00eates-vous ? Petit test offert par Minus \u00e0 t\u00e9l\u00e9charger ici :<\/span><\/p>\nLe point t\u00e9l\u00e9phone<\/a>\n

 <\/p>\n

QUEL SERAIT L’USAGE ID\u00c9AL ???<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Avant 3 ans, c\u2019est pas d\u2019\u00e9cran. Point !<\/span><\/p>\n

A cet \u00e2ge l\u00e0, l\u2019enfant \u00e0 besoin d\u2019explorations manuelles et d\u2019interactions sociales. Il apprend \u00e0 mettre en<\/span> place ses rep\u00e8res spatiaux et temporels \u00e0 travers des histoires qu’on lui raconte et des jeux sans \u00e9cran.<\/span><\/p>\n

De 3 \u00e0 6 ans, la t\u00e9l\u00e9vision peut \u00eatre un outil de divertissement<\/span>, mais doit rester exceptionnelle et surtout en compagnie d\u2019un adulte. En effet, l\u2019enfant ne sait pas encore faire la diff\u00e9rence entre le r\u00e9el et le virtuel et les images vues sur \u00e9crans peuvent \u00eatre traumatisantes. N\u00e9anmoins, la t\u00e9l\u00e9vision peut \u00eatre un bon moyen de discuter de ce que l\u2019on voit et d\u2019exprimer ses \u00e9motions.<\/span><\/p>\n

De 6 \u00e0 9 ans, 30 min d\u2019\u00e9cran maximum par jour est recommand\u00e9<\/span>. Cependant, il faut rester vigilant et accompagner les enfants afin de fixer un temps ritualis\u00e9 d\u00e9di\u00e9 aux \u00e9crans. A cet \u00e2ge l\u00e0, les enfants veulent en apprendre plus sur le monde qui les entoure. Cela peut \u00eatre int\u00e9ressant de les \u00e9duquer aux m\u00e9dias (publicit\u00e9 cach\u00e9e, fake news, la libert\u00e9 d\u2019expression\u2026). Les consoles de jeux et l\u2019achat d\u2019objets num\u00e9riques personnels restent d\u00e9conseill\u00e9es.\u00a0<\/span><\/p>\n

De 9 \u00e0 12 ans, la limite maximale est fix\u00e9e \u00e0 1h<\/span>. Les consoles peuvent \u00eatre un nouvel outil de divertissement mais il reste int\u00e9ressant seulement ce sont des jeux d\u2019observation, de m\u00e9morisation et de r\u00e9flexion. Les jeux violents sont \u00e0 \u00e9viter.<\/span><\/p>\n

Apr\u00e8s 12 ans, 1 \u00e0 2h par jour maximum sont recommand\u00e9es<\/span>. Les enfants grandissent et deviennent autonomes. C\u2019est important qu\u2019ils connaissent les risques des \u00e9crans et apprennent \u00e0 g\u00e9rer eux-m\u00eames leur temps. Bien s\u00fbr, il faut garder le contr\u00f4le et rester vigilant, c\u2019est pourquoi il est conseill\u00e9 de ne pas leur mettre \u00e0 disposition des \u00e9crans dans leur chambre. Il est important d\u2019\u00eatre attentif aux sympt\u00f4mes de fatigue, aux signes d\u2019isolement ou encore \u00e0 la baisse des r\u00e9sultats scolaires.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

ET LES PARENTS ALORS ?<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

On a tendance \u00e0 dire que les ados ont tout le temps les yeux riv\u00e9s sur leur t\u00e9l\u00e9phone. Mais qu\u2019en est-il des parents ? Eh oui, un adulte regarde en moyenne 221 fois son smartphone par jour. Que ce soit pour r\u00e9pondre aux mails du boulot, discuter avec ses amis ou encore, tout comme leurs enfants, pour se perdre sur les r\u00e9seaux sociaux.<\/span><\/p>\n

C\u2019est bien connu, l\u2019\u00e9ducation passe avant tout par l\u2019imitation, jusque dans l’utilisation des \u00e9crans. Le meilleur moyen de faire comprendre \u00e0 ses enfants les dangers du t\u00e9l\u00e9phone est donc de donner le bon exemple !<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

CERTAIN DE NE PAS \u00caTRE ACCRO AU T\u00c9L\u00c9PHONE ?<\/b><\/p>\n

 <\/p>\n

Voici quelques signes que vous l\u2019\u00eates s\u00fbrement :<\/span><\/p>\n