{"id":7392,"date":"2022-03-22T09:49:30","date_gmt":"2022-03-22T08:49:30","guid":{"rendered":"https:\/\/minus-editions.fr\/bonus\/?p=7392"},"modified":"2022-03-22T09:59:37","modified_gmt":"2022-03-22T08:59:37","slug":"boite-a-raler","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/minus-editions.fr\/bonus\/boite-a-raler\/","title":{"rendered":"Bo\u00eete \u00e0 r\u00e2ler"},"content":{"rendered":"

Permis de r\u00e2ler !!<\/strong><\/p>\n

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Adultes comme enfant, on a toujours une bonne raison de r\u00e2ler ou de se mettre en col\u00e8re. On r\u00e2le tous sur les moindres choses qui nous agacent : notre ordinateur, nos coll\u00e8gues, notre conjoint(e), et surtout nos enfants\u2026 Avouez bande de r\u00e2leurs !! \ud83d\ude02<\/p>\n

Devinez combien de fois une personne r\u00e2le par jour\u2026 3 \u00e0 5 fois ?<\/p>\n

Perdu !<\/p>\n

En moyenne une personne r\u00e2le entre 15 et 30 fois par jour, c\u2019est \u00c9 N O R M E<\/strong> !\u00a0<\/span><\/p>\n

En r\u00e9sum\u00e9, on se braque, on s\u2019\u00e9nerve sur des personnes qui n\u2019y sont strictement pour rien et cela cr\u00e9e souvent des conflits\u2026 Bon certes, c\u2019est normal de ne pas toujours \u00eatre d\u2019accord pour tout et avec tout le monde, mais si on commen\u00e7ait par r\u00e9duire les petites disputes \ud83d\ude20\u00a0 et les grosses col\u00e8res \ud83e\udd2c du foyer familial, ce serait d\u00e9j\u00e0 cool non ? \ud83d\ude0a<\/p>\n

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Chez Minus on vous soumet une id\u00e9e ! Un concept plut\u00f4t simple dans lequel on vous autorise \u00e0 r\u00e2ler mais attention, pas sur les autres\u2026 sur un bout de papier !<\/p>\n

Vous aurez besoin d\u2019une bo\u00eete \ud83d\uddc3, de papier \ud83d\udd16, d\u2019un stylo \ud83d\udd8a, et d’un motif ! \ud83d\ude24<\/p>\n

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Et vous pouvez t\u00e9l\u00e9charger cette planche de coupons pour r\u00e2ler :<\/p>\nMA PLANCHE DE COUPONS<\/a>\n

Vous trouvez \u00e7a ridicule ? \ud83e\udd28 Attendez la suite, on vous explique\u2026<\/p>\n

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Lorsque les mots sont lisibles, il est souvent plus facile de les comprendre. \u00c9crire ses pens\u00e9es permettrait donc dans un premier temps de se lib\u00e9rer des choses qui nous agacent et nous rongent au quotidien !<\/p>\n

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D\u00e8s que quelque chose vous tracasse, ne criez pas sur la premi\u00e8re personne venue, notez-le \u00e0 chaud et ins\u00e9rez-le dans une bo\u00eete qui sera accessible \u00e0 toute la famille. Puis prenez un petit temps dans la semaine pour sortir ces petits papiers qui se seront accumul\u00e9s.<\/p>\n

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Mais pourquoi les conserver ??<\/p>\n

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Pour en discuter \u00e0 froid !! \ud83e\udd76<\/p>\n

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En discuter \u00e0 froid, permettra \u00e0 chacun de prendre du recul sur la situation, d’\u00e9viter de dire ou de hurler des choses qu\u2019on ne pense pas, de comprendre quel a \u00e9t\u00e9 l\u2019\u00e9l\u00e9ment d\u00e9clencheur de notre agacement, d\u2019\u00e9viter que cela puisse se reproduire sur le long terme et surtout de mieux contr\u00f4ler ses \u00e9motions\u2026\u00a0<\/span><\/p>\n

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\u00c0 vous de jouer<\/del> r\u00e2ler !\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Permis de r\u00e2ler !!   Adultes comme enfant, on a toujours une bonne raison de r\u00e2ler ou de se mettre en col\u00e8re. On r\u00e2le tous sur les moindres choses qui nous agacent : notre ordinateur, nos coll\u00e8gues, notre conjoint(e), et surtout nos enfants\u2026 Avouez bande de r\u00e2leurs !! \ud83d\ude02 Devinez combien de fois une personne […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7420,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[15,4],"yoast_head":"\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\n\t\n\n\n\t\n